你在死之前想要做些什麼呢?

哈囉 大家好這裏是思維咖啡我會在這個頻道分享各種生活技巧和讀書筆記希望大家可以藉此得到一些有用的知識讓生活變得更加美好更加有趣 今天的影片是由「價值思維」所贊助「價值思維」是由馬來西亞著名的理財Youtuber - Spark
Liang所創辦的一個網上教學平台他們的平台提供了各種投資理財的課程包括了基本的理財觀念投資方法以及股票分析 等等我自己也體驗了他們14天的理財訓練營課程以生動有趣的動畫方式呈現講述的內容打破了一般人對於金錢的傳統觀念為了讓觀眾更容易理解他們也貼心的加入了很多日常生活中人們會遇到的財務問題來作為教學例子譬如說如何逃離月光族的生活如何處理個人債務如何規劃保險如何選擇投資工具 等等這些都是傳統學校沒有教的知識總結來說這個課程非常適合沒有接觸過理財知識以及想要改善財務狀況的朋友來上的一門課程目前已經有超過12000名學員參與了這個課程而且在14天的上課期間他們也有提供專屬一對一的助教可以回答你任何關於理財上面的問題課程的價錢也非常親民用一本書的價錢就可以買到他們精心準備的內容幫助你在理財這條路上少走許多冤枉路那就在這裏推薦給大家我會把課程的連接放到影片下方有興趣的朋友可以到他們的網站上面看看繼續回到今天的影片今天想要為大家介紹一位非常有啟發性的人物Ben Nemtin他是一位演說家影片製作人也是紐約時報暢銷書《你在臨死之前想要做些什麼?
》的作者故事的源頭就在2006年Ben和他的朋友在某天無意中讀到一首詩那首詩的名字叫做The Buried Life中文翻譯就叫 「被埋葬的生活」這首詩是在150年前一位英國人所寫的詩的含義是指人們的夢想正在一天一天的被盲目的生活給埋葬掉人們過着瑣碎繁雜公式化的日子生活也逐漸的變得麻木了起來Ben和他的朋友看了這首詩過後感到很有共鳴覺得這首詩寫的仿佛就是他們的心聲於是他們決定要為自己的人生做點東西重新尋找那些已經被埋藏在心裏面很久的夢想他們決定問自己一個問題在死之前我們想要做些什麼呢?
故事就這樣開始了他們把所有的想法都寫在紙上最後一共列出了100件臨死之前想要完成的事情也就是遺願清單Bucket List他們計劃花兩個星期的時間盡可能的去完成清單上面的任務好讓未來的自己不會留下任何的遺憾他們把這個計劃的名字就命名為 The Buried
Life接着也沒有想太多四個20歲左右的年輕人就這樣開始了他們的夢想之旅中途他們經歷了很多有趣的人事物也順利的完成了許多原本以為不可能會做到的事情他們體驗了高空跳傘去了埃及參觀金字塔在陌生人的婚禮上面進行演講他們在監獄裏面度過了一個晚上也幫助了一對十多年沒見的父子重聚更誇張的是他們居然成功和前美國總統奧巴馬在白宮裏面打了一場籃球還有許多聽起來非常瘋狂的事情都被他們一一的實現了後來他們的經歷被許多媒體報導也間接的讓他們有機會登上了一些大型節目像是美國史上收視率最高的Oprah 脫口秀TED的全球演講誰也沒想到這個原本只打算進行兩個星期的企劃就這樣為Ben的人生帶來了巨大的改變他成功出了書登上了紐約時報第一名的暢銷書作家接着他也被許多知名的大公司邀請進行了超過500次的主題演講接觸過的公司包括了AmazonCiscoAmerican express 等等The
Buried Life 這個計劃也一直延續下去成為了他的一項事業後來Ben也設立了自己的網站和出席各種Podcast頻道擔任嘉賓繼續分享更多啟發人心的內容他也在自己的網站上面列出了他們完成的每項任務的照片真的非常有啟發性我會把網址放到影片下方推薦大家去看看也許能夠鼓勵到你也開始為自己做些事情的想法我想說的是我們總有一天會死去這是一個大家都知道的現實真相然而大部分的人都習慣了日復一日年復一年忙忙碌碌的生活很容易就會遺忘了那些生命中對我們最重要的事情. Ben在訪問節目中有提到導致許多人遲遲不去行動的一個重要原因是因為人們缺少了一個截止日期Deadline回想一下在日常生活中我們會有各種各樣的截止日期譬如說要在四年裏面完成的大學課程每個月要準時交付的帳單幫朋友慶祝生日每年工作的KPI
等等這些事情都有一個固定的期限督促我們努力的去完成這些任務要不然就得要負上代價然而回頭看看我們自己的個人目標像是創業參加一場42k的全程馬拉松跟喜歡的人告白或是 重拾和家人的關係 等等這些事情對個人來說都非常重要但卻從來沒有一個明確的時間來告訴我們應該幾時去做那件事情這也就導致了人們一再的拖延給自己不同的藉口告訴自己等待一個好時機才開始行動明天才去運動下個星期才跟喜歡的人告白明年才開始籌備創業的項目一天拖一天直到最後才發現 一切都太遲了.
來自Cornell大學一項很有意思的研究研究人員和許多臨終病人討論他們過去的人生和想法在大量的交談中研究人員發現到大部分臨死的人最後悔的不是他們做過些什麼而是後悔那些他們曾經想要做的但是最後卻沒有去做的事情. 而且76%的臨終病人都一致的說如果能夠回到過去我希望我有勇氣能夠為自己活一次而不是活在別人對我的期待裏面.我們都習慣了讓周遭的人來告訴我們應該要怎麼生活要有一份體面的工作要有一棟大房子要用最好的手機 等等物質的要求當然大部分的意見可能都是出自於好意但是如果你全部意見都照單全收的話那你的生活就會逐漸的變得活在別人的期待當中Ben建議讀者可以嘗試幻想一下未來那個年老的自己坐在病床上看着窗外的風景.
是否會後悔那些曾經想要做的卻又遲遲不去做的事情呢?如果有的話是不是應該現在就採取行動呢?時間真的過得很快如果不停下來看看你可能就會錯過了生命中很多重要的時刻大家可以找個時間坐下來寫下自己此生想要做的事情根據研究只要單單把你的想法寫下來你就會有42%的機會去完成那件事情嘗試把過程變得有趣拋開所有的條條框框人生只有那麼一次認真的想想什麼是你真正想要做的當然 Ben不是鼓勵讀者馬上辭職丟下一切不管去追求夢想而是去思考你可以做些什麼在維持工作的情況之下每天或是每週都抽出一些時間去推動你的計劃如果你肯思考你總可以找到一些方法的如果你想要成為健身教練那就上網或買一本書研究如何有效的訓練肌肉學習如何均衡的飲食如果你想要成為廚師那就到YouTube尋找食譜趁週末的時候就在家裏的廚房煮你的第一道菜每天利用一個小時去推進你計劃的進度或許一年過後你就會發現你已經成功完成了很多事情甚至你的人生軌跡也會從此改變我在之前的影片也有介紹過一位高人氣的部落客Tim
Urban他在他的網站中用簡單的格子計算出一個90歲生命的人的一生然後用具體的數字去計算出自己在一生當中能夠做的事情譬如說他現在30歲習慣一年看5本書假設他可以活到90歲來看那他未來的時間就只能再看300本書而已了相同的計算可以放在任何事情譬如說按照現在的生活軌跡可以大概計算出自己一生還可以出國旅行多少次?一生還可以打多少場籃球?一生還可以過幾次新年?這種視覺化的計算能夠讓我們用更清醒的態度來面對生活上的每一件事物來面對生活上的每一件事物而他那篇文章最讓我印象深刻的就是他計算了他和父母相處的時間他說呀他從高中畢業後離開家鄉到其他城市上大學然後工作一年回家鄉和父母相聚就只有3-5次每次回家也只是逗留幾天他把這些時間計算出來赫然發現原來在他高中畢業離開家鄉那天開始其實他已經用掉了和父母相處的93%的時間而他現在只是盡情的在享受所剩下的最後7%的時間而已時間真的沒有我們想像的多無論是父母
家人還是朋友我們都該好好珍惜和他們相處的每一刻思考死亡能夠讓我們從忙碌的生活中清醒過來雖然一開始做這種練習會讓你覺得不舒服但如果你真的認真看待這件事情的話他會讓你搞清楚到底該怎麼去生活也許你不會再亂花時間在一些沒有意義的事情上面也許你會更有勇氣去做那些恐懼已久的事情要了解那些我們原以為稀疏平常的事都不是理所當然的我們都應該保持一種珍惜和感恩的態度去過好每一天的生活在影片的最後也想推薦大家去看一下《宇宙時空之旅》這部紀錄片它講述了宇宙的起源生命誕生進化的歷程以及 大量的科學知識而且畫面做得非常漂亮單單看第一集就讓我感到非常震撼我們身處在這個138億年歷史的可觀測宇宙當中地球只是在數千億萬個銀河系裏面的其中一顆塵埃在畫面上面你甚至無法用肉眼找到地球在哪裏. 如果把宇宙誕生的歷史壓縮成一年來看我們人類所有的文明從歷史 戰爭以及所有的發明也只是佔居了短短的14秒鐘而已我們真的很渺小每當我感覺到情緒低落的時候就會抬頭看看星空嘗試從外太空的角度來看看自己的處境很神奇的當你能夠從如此宏觀的角度來觀察自己的世界就會發現其實很多煩惱都是微不足道的偶爾我也會把電腦的桌面換成宇宙星空的照片來提醒自己的渺小我們的生命如此短暫不值得花太多時間在那些沒有意義的事情上面珍惜每個當下少點抱怨過好每一天體驗生命的每一刻那今天的影片就先到這裏了希望通過今天的影片可以為大家的生活帶來一點小小的啟發和改變那我們下個影片見Bye
Bye

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